曼努卡蜂蜜Manuka Honey能不能缓解糖尿病?

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互联网是一个获取信息的好地方,但是信息过载的年代,很多网站为了经济利益或是博取眼球赚人气,把良莠不齐的一些信息经过拼凑后,设计出抓住眼球的标题并以此吸引浏览者前来点击。曼努卡蜂蜜,是二十世纪八十年代初期被科学家发现并证实有抗菌消炎作用的蜂蜜,它是新西兰的特产之一,也是华人最喜爱的新西兰保健品之一,近些年在中国和新西兰市场都饱受追捧。

诚然Manuka Honey与普通蜂蜜相比,其身体保健的作用会好一些,但是有些网上的文章却不切实际的误导网民,让“不明真相的群众”以为曼努卡蜂蜜是包治百病的灵丹妙药,而其中最为不靠谱的,就是很多文章提到,曼努卡蜂蜜可以被糖尿病人服用,甚至有缓解糖尿病的功效。事实真的如此吗?

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首先,我们来普及一下,糖尿病患者是否可以食用蜂蜜:

  • 在咨询专业医生并做检测之前,糖尿病患者不应该服用蜂蜜
  • 蜂蜜在部分糖尿病人群身上可以起到降低血糖的水平,但也是非常限量的服用(通常的建议为:代替糖进行菜肴烹饪)
  • 糖尿病患者每天极限蜂蜜摄入量不应该超过一茶匙(茶匙是比较小的勺子)
  • 不是所有的糖尿病患者都可以使用蜂蜜来降低血糖的
  • 糖尿病患者不应该用“蜂蜜冲水”这种方法食用蜂蜜
  • 如果有花粉过敏的“糖友”,选择蜂蜜的时候更应该小心

曼努卡蜂蜜无论如何好,还是蜂蜜的一种。蜂蜜中含有大量的单糖和果糖成分,比白糖更容易让人体吸收,而且同等重量的蜂蜜,热量要高于同等重量的食用白糖。新西兰市面上销售的曼努卡蜂蜜有很多品牌,每个牌子的蜂蜜中果糖和葡萄糖的含量都不尽相同,很多专业的英文研究文献上写得很清楚,曼努卡蜂蜜可用于“糖尿病患者伤口感染的愈合”(糖尿病患者由于血糖浓度高,伤口非常容易感染且比普通人更难愈合),用浓稠的曼努卡蜂蜜涂在伤口上被证实对伤口愈合有辅助作用。但是,这种医疗级的曼努卡蜂蜜,跟市面上销售的曼努卡蜂蜜,不是一个东西。

能够帮助糖尿病患者愈合伤口的曼努卡蜂蜜,偏偏一传十十传百,渐渐变成了“糖尿病患者可以放心服用”“每天一杯降血糖”这种文章开始在网络上流传起来。而实际上,曼努卡蜂蜜与普通蜂蜜相比,只有下列主要特点可被证实:

  • 曼努卡蜂蜜比较粘稠,常温下呈现高粘稠的状态
  • 纯正的曼努卡蜂蜜没有添加物
  • 肠胃不好、尤其是有胃病的人服用曼努卡蜂蜜有很不错的效果
  • 曼努卡蜂蜜可以外用、用于伤口感染的愈合,但市场上销售的食品级的蜂蜜,最好不要使用(含糖量未知,涂在伤口上可能让情况变得更糟)
  • 由于含有抗菌成分,曼努卡蜂蜜的保质期比普通蜂蜜要长不少
  • 曼努卡蜂蜜的抗菌指数并不是越高越好,很多老人和小孩肠胃虚弱,服用15+以上的曼努卡蜂蜜反而会出现肠胃不适的症状
  • 至于美容、排毒、养颜、通便、普通蜂蜜一样可以做到,绝非曼努卡蜂蜜的特点

如果您购买曼努卡蜂蜜是为了患有糖尿病的家人的身体健康,那么奉劝您不要再购买,并马上停止服用蜂蜜水,每天一杯曼努卡蜂蜜水对于绝大部分糖尿病患者是没有任何好处的;遵循医嘱,定期检测血糖,控制饮食的摄入量,适量的运动,才是糖尿病患者的健康之道。

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用假护照瞒过澳洲新西兰海关,“3年了才被查出来”

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都说真的假不了,假的真不了。但是一名男子拿着假护照在新西兰、澳洲、飞机穿梭了三年,才被发现,新闻爆出,很多人直呼无语。 偷梁换柱拿到护照 案子的主角名叫Dane Antony Moule,他之所以护照造假,是因为自己有犯罪前科,所以用自己的护照的话,没办法入境澳洲,但是他又有亲戚在那边,为了顺利出境,他就想了这个造假的招。 这里说的假护照,并不是个人伪造,而是使用虚假的信息,找内政部申请的。 根据警方的事实摘要(其中未具体说明Moule的犯罪历史),他在2015年5月让一名同伙为他填写了第一份假护照的申请表。 这本新西兰护照以他同伙的名字申请,由新西兰内政部签发,但照片却是Moule的。 次月,Moule持这本伪造护照从奥克兰飞往黄金海岸,顺利通过海关,他还用这本护照返回新西兰,几周后抵达基督城。 2016年1月,他再次预订了前往澳大利亚的行程,用同一本护照从奥克兰飞往布里斯班,8天后返回。 2016年,他通过同一名同伙获取了第二本假护照,这次护照上是他的名字,照片用的也是自己的照片。 2018年2月16日,Moule用假护照乘机前往斐济,在成功通过海关后9天又

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新西兰公屋署宣布裁岗673个

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新西兰政府住房机构Kāinga Ora宣布裁减673个职位,主要涉及企业管理、后台支持及其他非一线岗位。 其中,195个职位目前为空缺,实际裁员人数为478人。 Kāinga Ora首席执行官Matt Crockett表示,该机构自2019年以来迅速扩张,但这种增长不可持续,此次裁员不会直接影响租户管理等一线岗位。 近年来,Kāinga Ora员工总数和成本大幅增长,从2019/20财年的1,611人增至2022/23年的3,305人,截至今年3月底已降至2,819人。 截至今年2月,Kāinga Ora管理着约72,000套公屋。 对此,新西兰公共服务协会(PSA)批评裁员是“对租户及有住房需求者的攻击”,并表示将反对裁员。 Reference: https://www.nzherald.co.nz/nz/politics/public-sector-cuts-673-jobs-to-go-at-government-housing-agency-kainga-ora/VYNVQDJYYNB4FEE62UTTHAC6TU/

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家住西奥克兰Te Atatū的Stevie Paton这两天哭惨了。 她把自己的经历贴在网上,希望引起有关方面的重视。 Stevie Paton及其家人至少养了两只猫,其中一只叫Libby,另一只叫Tui。这些猫曾经是被救助的小猫,被她家领养回来。 家里的孩子都非常喜欢猫,他们也把猫看成自己的家庭成员。 前几周,叫Libby的猫就失踪了。然后,到了3月30日(星期六),叫Tui的猫也失踪了。 连续发生猫失踪事件,让Stevie Paton一家有了不详的预感,所以,就发动了全家在周围找。 3月31日,找到附近一户人家的灌木丛里,先是看到一条尾巴,“这不就是我们家猫吗”…… 看到Tui倒在地上,Stevie Paton开始以为是猫被车撞了,就回家去拿毯子,准备把猫抱走。 等她拿了毯子回来,再定睛一看,根本不是被车撞了,猫头被夹在一个她从未见过的陷阱中,已经死透透。 “我发现他的头被卡在一个极其强力的捕兽器中。我感觉自己要吐了,完全崩溃了。” 这种捕猫夹他们在新西兰从未见过,由于过于坚固,Paton和她的伴侣两人都无法自行取出Tui的尸体,只能将其留在原处。 这种捕猫夹

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新西兰“不会对美方加征关税进行报复”

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美国宣布对各国加征关税,其中对新西兰加征10%的消息公布后,新西兰多位政府部长随即作了回应。 新西兰外交部长Winston Peters上月刚刚访美。 今早他发贴称,“我们前往华盛顿特区,通过与美国建立强有力、真诚的面对面联系,在当前情况下为新西兰争取大批最佳可能的结果。我们的使命目的已经实现。事实上,那些曾担心情况会更糟的新西兰公司,相比其他国家的出口商而言处于有利地位。” 新西兰贸易部长Trade McClay则在今天上午10:45召开发布会。 他表示,尽管新西兰出口商品被征收关税,但相比其他国家,新西兰的关税水平较低,表明美国认为双方的贸易相对平衡。 “我们并不比其他国家处境更糟,在某些情况下,其他国家面临的关税甚至更高。” 他表示,政府对这一关税决定“感到宽慰”,但仍认为关税对贸易是不利的。 他还强调,新西兰不会考虑实施报复性关税。 “这只会推高消费者价格,导致通货膨胀,”他说。 贸易部长Trade McClay表示,政府正在花时间了解美国实施的10%关税税率将对新西兰经济产生何种影响。 “虽然这并非出乎意料,但这将对新西兰出口商产生影响……我们正在与出口商

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