新西兰医疗 - 看新西兰 (Page 11)

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新西兰的母乳喂养和母乳银行

八月一日到七日是国际母乳喂养日，借着这个机会看新西兰网站带您了解一下有关于新西兰的母乳喂养的那些事情。尽管新西兰的婴儿牛奶粉、羊奶粉名扬于天下，但新西兰仍是一个对于母乳喂养非常重视的国家。从准妈妈怀孕开始，助产师（助产士Midwife）就会向准妈妈们介绍母乳喂养的所有益处；等到宝宝降临的那一刻，医院里的医生和护士，也都会向妈妈们提倡母乳喂养，并且协助刚刚生产完的妈妈们分泌出第一滴乳汁。还会有医院的哺乳顾问提供免费的服务，手把手的教给新手妈妈们如何正确有效的让宝宝吸吮乳房、并刺激乳房分泌乳汁；当然了，也能让妈妈们避免宝宝吸吮所带来的不适。 image source: google images 当您带着宝宝回家后，在哺乳方面遇到困难和问题时，比如您的宝宝醒的次数多了，您不确定您的母乳够不够宝宝喝，或者您觉得您的乳汁分泌不足了，妈妈们可以向您的助产师资讯，也可以请您的助产师为您介绍社区性质的哺乳顾问。她们都可以提供上门服务，为您和您的宝宝提供方便，她们指导您如何正确判断宝宝是否吃饱，或者如何提高您的乳汁分泌量；并且，在新西兰，这些服务都属于国家提供的公共健康福利的一部分，免费的。如

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在新西兰怀孕后的第一步，寻找家庭医生与 LMC

当一个小生命悄悄地在母亲的肚子里萌芽的时候，除了那份难以言表的喜悦之外，爸爸妈妈们最关心的可能是他/她是否健康。但，除了看见验孕棒上的两条线外，接下来该做什么是大多数初为父母之人所困惑的问题，尤其是，虽然新西兰的母婴福利全球闻名，但是由于大部分的华人朋友依然害怕自己的英语水平是否能够顺利的沟通和交流在怀孕过程中发生的问题；同时，也不知道应该在怀孕的什么阶段、该去找谁、如何去说、碰到问题如何寻求正确的人正确的帮助您。 image source: google images 首先，怀孕的母亲们需要至少再去买一次验孕棒或是验孕试纸，多做几次测试，若每次都是明显的双杠时，年轻父母们便可以速速约见您们的新西兰家庭医生（GP）了。通常情况下，家庭医生会让您用诊所里的验孕试纸当场再做一次尿检，如果是阳性（显示明显的双杠），那么会进入到下一步，验血，看 HCG 指数。当 HCG 指数高于一定量的时候，GP会明确的告知并恭喜：您怀孕了。这时除了和家人朋友庆祝外，最重要的事就是开始寻找孕产妇看护人员，也就是 Lead Maternity Carer（简称 LMC）。这个人是您怀孕期间的主要负责人员

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新西兰妇女乳房普查健康计划

新西兰的妇女们有一项特有的医疗福利，就是每两年可以获得一次免费的乳房X光片检查。它是一项在新西兰全国境内铺开的、有助于妇女早期发现乳腺癌的健康普查计划；推出这项普查的目的很简单，就是为了降低妇女们罹患乳腺癌的死亡率。随着年龄的增长，女性患乳腺癌的可能性越来越大，在身患乳腺癌的妇女中，四分之三患者的年龄都在50周岁以上；而大部分罹患乳腺癌的妇女并没有家族病史，根据数据统计，在有乳腺癌家族病史的人群中，只有很小的一部分妇女容易得上乳腺癌；所以说，并不能以家族既往病史来判断女性是否容易“招惹”乳腺癌。 image source: nsu.govt.nz website 根据1997年-2002年新西兰医疗统计数据，在新西兰，每一万名妇女当中，50岁以下乳腺癌发病人数为18人，50-59岁之间为54人，60-69岁之间为63人；而其死亡率在20-30%之间，可以说乳腺癌是现代女性健康的杀手之一。定期进行乳腺癌普查，并不能阻止乳腺癌的发生，但是可以降低乳腺癌的死亡率。50岁以下的人群早期筛查可以降低20%的死亡率，50-65岁之间可以降低30%，65-69岁之间更可以降低大约一半的死亡率。

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新西兰国民免疫接种计划

凡是拥有新西兰居民或是公民身份的人，都可以从新西兰公共卫生系统免费的疾病免疫接种计划中收益。疫苗接种，是将疫苗制剂接种到人或动物体内的技术，使接受方获得抵抗某一特定或与疫苗相似病原的免疫力，借由免疫系统对外来物的辨认，进行抗体的筛选和制造，以产生对抗该病原或相似病原的抗体，进而使受注射者对该疾病具有较强的抵抗能力。今日医学上常见的接种方式为注射，而“接种”一词乃是由种痘技术而来，其本意与今日用法有所区别，在现代免疫学研究的运用范畴也有些微差距。 image source: google images 新西兰的免费免疫接种计划官方名称为The National Immunisation Schedule，它面向的人群包括婴儿、儿童、青少年和成年人。目前新西兰执行的是2014年7月1日开始的免疫计划，它的针对各个年龄段的居民的接种时间表如下：年龄段涵盖的疾病与疫苗名称 6周婴儿 Rotavirus 轮状病毒 1 oral vaccine (RotaTeq®) 口服疫苗 Diphtheria/Tetanus/Pertussis/Polio/Hepatitis B

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新西兰流感疫苗知识集锦

流感疫苗，英文名Influenza vaccine，它是人类研究出来的用于预防流行性感冒的注射针剂，用于任何可能感染流感病毒的健康人，每年在流行季节前接种一次，免疫力可持续一年。流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。新西兰每年5月份进入流感高发季节，可一直持续到同年的9月末天气转暖后才宣告结束。看新西兰站长也知道这个英文难记忆，没关系，它的“俗名”很好记，叫Flu Shot：） image source: google images 新西兰流感疫苗免费接种人群 * 前提：必须具有新西兰居民或公民身份 * 年满65周岁的老年人 * 婴幼儿 * 孕妇 * 糖尿病患者 * 心脏病患者 * 高血压患者 * 肾病患者 * 由于工作原因经常接触流感人群的工作者有些公司为了保障冬季员工的生产力，让流感不要在员工中大范围传播造成大面积的病假，也会“自掏腰包”为全体员工免费注射流感疫苗，这也算是公司福利的一种吧。在新西兰如何打流感疫苗？流感疫苗接种是新西兰所有诊所都提供的服务，有些标明healthcare的地方也是可

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面瘫Bell’s Palsy

面瘫的英文学名是Paralysis of Facial Nerve，比较难以记忆，还好英文中对于这个东西还有一个惯用的别名，Bell’s Palsy；为什么看新西兰这个新西兰中文百科知识网站要为您介绍这个东西呢？这是由于新西兰是一个岛国，比较潮湿，年平均气温低；华人朋友们社交圈远不如国内，生活压力大且孤独寂寞；在这种环境下，无论是老人还是年轻人，突发面瘫的可能性都要比在国内的时候高。由于面瘫是一种神经性的疾病，来势汹汹且发作之时虽不致命但却严重影响生活，所以生活在新西兰的朋友们一旦碰上这个东西就有“天塌下来、不知所措”的感觉。面神经炎俗称面神经麻痹（即面神经瘫痪）、“歪嘴巴”、“吊线风”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。随着社会的发展，年轻人所承受的生活和工作压力越来越大，面瘫这种疾病开始有年轻化的趋势，年轻人和老年人的犯病几率相差无几。面瘫常常突发，比如刚洗完澡出来，眼睛合不上了；睡醒后成了“歪嘴巴”等都是面瘫的典型症状。 image source:

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新西兰处方药收费办法

新西兰的医疗体系非常健全，而针对新西兰居民的医疗福利也十分完善。虽说在新西兰看家庭医生有一点点的贵，但是“药费”却不会给患者造成太大的负担，因为常见药物新西兰政府都会予以补贴，医生为患者开出的药物，不按照个数收费，而仅仅按照“种类”收费（无论多少盒、多少瓶），每种仅收费5新西兰元。另外，13岁以下的儿童，医生开出的处方药物是完全免费的，连这5块钱也不用交。当然了，享受政府医疗福利的前提是患者是新西兰居民或是新西兰公民身份。 image source: google images 另外，还有一些较为罕见的药物，或是较为昂贵的药物，新西兰政府会减少部分补贴（甚至不补贴），相应的，患者需要“自掏腰包”来购买这些药物，或者说，新西兰政府只为您补贴一半甚至更少（具体的要询问您的家庭医生和药房的药剂师来确定该药物是否为“补贴药物”或者是“自费药物”）。如果您或者您的家庭成员，每年从家庭医生那里看病，开出了超过20种的新处方药物，那么您和您的家庭可以申请一个叫做Prescription Subside Card（处方药物减免卡）的东西；持有这张卡，您可以免费领取任何国家全额补贴的处方药物，

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新西兰花粉季节鼻子敏感怎么办？

新西兰全年的花粉浓度都很高，尤其是春夏二季，各种植物都在肆意的散播人眼看不见的花粉颗粒于空气中飘荡。不少过敏体质的朋友对于花粉这种东西“十分头痛”，因为花粉中携带的蛋白质成分会引起人体的敏感，轻则打喷嚏流鼻涕，重则头疼发烧浑身酸软。新西兰又是个让过敏体质朋友“郁闷”的地方，因为这种花开完了那种开，各种花粉让敏感人群遭受“持续性打击”，严重影响工作学习和生活质量。 image source: google images 以最常见的花粉过敏人群，也就是“鼻敏感”人群为例（花粉过敏症状最明显的表现就是鼻敏感）；从前，如果花粉让您流鼻涕打喷嚏不止，医生会选择让您内服一些抗过敏的小药片，但是通常这些药物的原理都是压抑敏感的神经，让身体的应激反应降下去；这会带来副作用，那就是服用了抗过敏药物后，人会变得昏昏沉沉、嗜睡、反应减缓。这等于“拆东墙补西墙”，让您的身体从一种不适转为另一种不适。幸亏人类是如此的聪明，发明了各种药物；针对于鼻子敏感症状，新西兰的药店中都有销售“Flixonase”这种鼻喷剂帮助患者克服难关。它的全名是Flixonase Allergy and Hayfever，每天

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碳酸饮料应该喝普通的还是无糖的？

在新西兰的超市和便利店中，碳酸饮料占据货架很大部分的位置，超市总会把形形色色的汽水摆放在最靠近消费者、店铺中最好的位置上；因为别看每瓶汽水的价格不高，但实际上碳酸饮料的利润率很高，只要卖得快、商家赚钱赚到手发软。提起碳酸饮料那么可能您脑海中立刻会想起来可乐、雪碧、芬达，还有新西兰著名的L&P、各种功能饮料等等等等，五颜六色、五花八门；众所周知，碳酸饮料对于身体健康不利，糖含量很高，会让人发胖、造成龋齿、糖尿病、代谢紊乱等等问题，所以，很多新西兰的居民为了饱口福又能控体重，就选择Zero或是Diet一类的“无糖”碳酸饮料。 image source: google images 虽是无糖，但是口感一流，由于汽水中加入了精心调配的人工甜味剂，其口感与“标准版”（正常含糖量）的汽水没什么区别，这让很多朋友在超市中选购的时候不再有顾虑，把整箱整箱的Zero或是Diet往家里搬。这些无糖版汽水真的好吗？科普一下什么是“代糖”：无糖饮料为了达到有糖饮料的口感，加入了人工甜味剂（代糖），例如最常见的阿巴斯甜，它的甜度是天然蔗糖的几十倍，

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新西兰的毒蘑菇Poisonous Fungi

新西兰自然环境优越，气候湿润植被丰满，自然这种环境是非常适宜真菌类生物生长。新西兰的不少国家公园和生态保留地都拥有大量的森林，游客在游玩的时候经常会看到大树的旁边生长有不少的野生蘑菇；华人朋友们怎么会放过这种天然的馈赠，总是跃跃欲试想摘几朵回去尝尝，看看纯粹的环境下生长的蘑菇是不是鲜美至极；但是，您了解新西兰的野生蘑菇毒性吗？全世界有很多种毒蘑菇，有些毒性非常猛烈，并且无药可解。好在新西兰绝大部分的野生蘑菇都是无毒的，或者说毒性不大，但看新西兰网站依然不推荐华人朋友们随便采摘和食用新西兰的野生蘑菇，因为新西兰有以下三种蘑菇吃不得：死亡之帽，Death Cap Mushroom (image source: www.teara.govt.nz) 飞翔蘑菇，Fly Agaric (image source: www.teara.govt.nz) 神奇蘑菇，Magic Mushroom (image source: www.teara.govt.nz) 其中最厉害的一种就是上述列表排名首位的死亡之帽，Death Cap Mushroom，看它的名字就知道这种蘑菇“

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新西兰境内流感疫情严重，政府延长免费疫苗接种时间

新西兰正在面对近年来传播面积最广、病程最长、病毒强度最高的一个流感季，由于近期流感病毒已经造成新西兰境内的一名儿童和一名老人死亡，而患病的成年人数也在不断上升，新西兰政府根据专家的意见已经延长了本年度的免费流感疫苗接种计划。新西兰的冬季是流感高发季节，新西兰政府历年的免费流感疫苗接种计划都是从每年的4月到8月中旬就已经截止，因为从8月底开始新西兰境内绝大部分地区的天气就已经开始转暖，流感将会随着气温的升高而远离新西兰居民。但是今年的流感来势凶猛，病毒毒性大，传播范围广，流行时间长，所以，新西兰政府根据目前的状况，被迫做出了延长免费流感疫苗接种计划的决定，今年的9月11日之前，符合条件的易感人群都可以到您的家庭医生处，获得免费的流感疫苗接种。 image source: google images 新西兰流行病学专家指出，目前对抗流感、防止生病的唯一途径就是接种流感疫苗。调查研究表明，本年度新西兰境内的流感为甲型流感H3N2型，这种流感病毒在2012年在新西兰境内流行过一次，当时夺取了一位患者的生命，并让医院住院处人满为患。新西兰政府于2012年成立了一个为期五年的流感监测计划，

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ACC认可的治疗和康复有哪些？

如果您在新西兰遭遇到人身伤害事故，不用担心，无论您是旅游还是工作、定居还是留学，新西兰意外伤害赔偿局都会为您提供全部的医疗和护理费用赔偿，让您在康复的过程中没有后顾之忧。当然了，并不是所有类型的医疗和护理提供商都可以为ACC提供服务的，根据新西兰的意外事故赔偿法案《Accident Compensation Act 2011》规定，如果您需要以下类型医疗人员的治疗、护理和咨询，ACC将负担费用；如果不在以下列表中的特殊类型的看护或是治疗手段，可能您需要向专业医师进行咨询、求证并且获得ACC的许可后，才能得到帮助。 image source: google images 意外伤害赔偿局ACC认可的医疗康复提供方 * Acupuncturists，针灸师 * Audiologists，听力专家 * Chiropractors，整脊师 * Counsellors，辅导师 * Dentists，牙医 * Medical Laboratory Technologists，医务化验师 * Medical Practitioners，家庭医生 * Nurses/Nurse P